Miesiąc: maj 2020

Paella z owocami morza

Paella z owocami morza

Hiszpańska paella z owocami morza. Prosty przepis na pysznie pomidorową paellę z dodatkiem owoców morza i warzyw. SKŁADNIKI Porcja na 4 osoby. PAELLA: 300g białego ryżu 250g mieszanki owoców morza (np. krążki kalmara, omułki, krewetki, ośmiorniczki) – ja używam mrożonej mieszanki, wcześniej blanszowanej – przed 

Szpinakowe gnocchi z sosem z szynki włoskiej

Szpinakowe gnocchi z sosem z szynki włoskiej

Delikatne szpinakowe gnocchi z dodatkiem sosu z szynki włoskiej i pieczarek. SKŁADNIKI Porcja na 2 osoby. GNOCCHI: 350g ugotowanych ziemniaków 150g mąki pszennej (+ odrobina do wyrabiania ciasta) 1 jajko około 100g świeżych liści szpinaku 1 ząbek czosnku pół łyżeczki soli SOS: 150g świeżych pieczarek 

Japońskie pierożki gyoza z wołowiną

Japońskie pierożki gyoza z wołowiną

Cudownie chrupiące i przepyszne pierożki japońskie gyoza z wołowiną na ostro. Prosty przepis na orientalne pierożki.

SKŁADNIKI

Porcja na około 15 pierożków.

CIASTO:

  • 200g mąki pszennej (+ odrobina do przyprószenia i wyrabiania ciasta)
  • 100ml gorącej wody
  • 1 łyżeczka soli

FARSZ:

  • około 250g surowego mielonego mięsa wołowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chili
  • duża garść świeżych listków kolendry
  • 1 łyżka czarnego sezamu
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 3-4 łyżki sosu sojowego

SOS:

  • 50ml sosu sojowego
  • 2 łyżki octu ryżowego
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka czarnego sezamu

DODATKOWO DO SMAŻENIA:

  • 50ml oleju
  • 50ml ciepłej wody

CZAS PRZYGOTOWANIA

35min (+ czas „odpoczywania” ciasta – około 1h).

PRZYGOTOWANIE

Mniej więcej godzinę przed przygotowaniem pierożków szykujemy ciasto (jeżeli nie mamy tyle czasu to możemy skrócić czas „leżakowania” ciasta i przygotować je np. przed robieniem farszu).
Do miski wsypujemy 200g mąki, łyżeczkę soli i dolewamy 100ml gorącej wody. Całość mieszamy za pomocą łyżki, a gdy masa będzie już dość jednolita wyrabiamy ciasto ręką aż ciasto stanie się gładkie i nie będzie kleić się do rąk.
Po wyrobieniu ciasta zostawiamy je w misce i owijamy folią spożywczą – tak zostawiamy na około godzinę.

Teraz przygotowujemy farsz do naszych pierożków.
Do miski wkładamy zmielone surowe mięso wołowe, siekamy czosnek, papryczkę i kolendrę i dosypujemy do mięsa (jeżeli lubicie mocno ostre dania można dodać dwie papryczki do farszu). Dolewamy sos sojowy i olej sezamowy, dosypujemy czarnego sezamu i całość dokładnie mieszamy.

Gdy minie czas „leżakowania” ciasta przystępujemy do lepienia pierożków.
Wykładamy ciasto na stolnicę i dzielimy na kilkanaście równych części, następnie formujemy w kształt kulki i rozwałkowujemy na cienki placek.
Dodajemy farsz i lepimy pierożki na charakterystyczną „zakładkę”.

Gdy wszystkie pierożki będą już ulepione na dużej patelni rozgrzewamy olej i układamy nasze pierożki – chwilę smażymy aż ciasto się ładnie zarumieni z jednej strony. Teraz dolewamy ciepłą wodę i szybko zakrywamy patelnię przykrywką – tak gotujemy pierogi około 6min.
Pierożki powinny być smażone tylko z jednej strony (nie przewracamy ich w trakcie).

W międzyczasie przygotowujemy sos do pierożków.
Sos sojowy, ocet ryżowy oraz olej sezamowy wlewamy do małej miseczki i dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy ziarna czarnego sezamu. Sos jest gotowy do podania.

Gdy pierożki będą już ugotowane ściągamy pokrywkę i podsmażamy jeszcze przez minutę, następnie wykładamy pierożki na ręcznik papierowy aby odsączyć nadmiar tłuszczu i nakładamy na talerz – obok kładziemy miseczkę z sosem – pierożki idealnie smakują namaczane w sosie:)

Smacznego!

Razowe spaghetti z krewetkami w białym winie

Razowe spaghetti z krewetkami w białym winie

Jeden z najprostszych i najszybszych przepisów na włoski makaron. Razowe spaghetti z krewetkami marynowanymi w białym winie, z dodatkiem natki pietruszki i pomidorków koktajlowych. Prawdziwa uczta dla podniebienia. SKŁADNIKI Porcja na 2 osoby. 200-250g krewetek 80g masła 100ml białego wytrawnego lub półwytrawnego wina 2 ząbki 

Czekoladowe pierogi z kokosem i malinami

Czekoladowe pierogi z kokosem i malinami

Przepyszne czekoladowe pierogi z kokosem i malinami. Świetny pomysł na obiad lub deser. Bardzo aromatyczne ciasto i delikatny kokosowo-malinowy farsz. SKŁADNIKI Porcja na około 15 pierogów. CIASTO: 250g mąki pszennej (+ mąka do przyprószenia i wyrabiania) 25g naturalnego kakao (około 5 łyżek) 30g cukru pudru 

Chleb ziarnisty (bez mąki)

Chleb ziarnisty (bez mąki)

Chleb ziarnisty bez dodatku mąki. Fajna alternatywa do zwykłego pieczywa na śniadanie, kolację czy zwykłą przekąskę. Bardzo prosty i pyszny chlebek bez użycia drożdży czy zakwasu.

SKŁADNIKI

Porcja na jeden spory bochenek chleba.

  • 1,5 szklanki płatków owsianych (zwykłych lub górskich)
  • 1 szklanka łuskanego słonecznika
  • 1 szklanka siemienia lnianego
  • 0,5 szklanki pestek dyni
  • 0,5 szklanki ulubionych orzechów (ja używam pół na pół włoskie z ziemnymi)
  • 0,4 szklanki białego sezamu
  • 1,75 szklanki ciepłej wody
  • 5-6 łyżek oleju (np. rzepakowego)
  • 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (ja używam miodu lipowego lub wielokwiatowego)
  • 1-1,5 łyżeczki soli

DODATKOWO:

  • odrobina oliwy lub oleju do posmarowania

CZAS PRZYGOTOWANIA

20min + czas pęcznienia masy (około 4h) i czas pieczenia (1h).

PRZYGOTOWANIE

Połowę porcji siemienia lnianego i płatków owsianych odejmujemy od całości składników i mielimy na bardzo drobno.

Wszystkie ziarna, zmielone ziarna, miód oraz sól przekładamy do miski i dokładnie mieszamy. Dodajemy olej oraz ciepłą wodę i jeszcze raz mieszamy.
Tak przygotowaną masę odstawiamy do napęcznienia pod przykryciem na około 4h.

Nasz chleb nie zawiera drożdży ani zakwasu dlatego ciasto nie będzie rosło:) – powinno lekko spulchnieć w czasie gdy ziarna chłoną mokre składniki.

Po tym czasie blaszkę (keksówkę lub naczynie żaroodporne) wykładamy papierem do pieczenia i przekładamy do niej naszą masę bardzo mocno ją uciskając – masa powinna być zwarta – wtedy chleb będzie się mniej kruszył. Całość smarujemy odrobiną oliwy lub oleju – chleb będzie ładnie zarumieniony po upieczeniu.

Teraz nagrzewamy piekarnik na 180 stopni z termoobiegiem i do nagrzanego piekarnika wkładamy nasz chleb – pieczemy około godziny.

Gdy chleb będzie już upieczony pozostawiamy go w blaszce do całkowitego wystygnięcia. Po tym czasie wyciągamy chleb i dajemy mu jeszcze kilka godzin (4-5h), aby się ładnie „skleił” i wysechł (ja zwykle zostawiam go na noc).

Chlebek kroimy bardzo ostrym nożem bez ząbków – nie jest on tak zwarty jak zwykły chleb, dlatego używając nieostry nóż lub z ząbkami chleb może się bardzo pokruszyć.

Smacznego!

Muffiny czekoladowo-orzechowe z mąki gryczanej

Muffiny czekoladowo-orzechowe z mąki gryczanej

Bezglutenowe muffiny czekoladowo- orzechowe przygotowane z mąki gryczanej. Bardzo prosty i szybki przepis na przepyszny deser. Intensywnie czekoladowe i mocno orzechowe muffiny, wilgotne w środku. SKŁADNIKI Porcja na około 10 małych muffin. 30g masła 1 pełna łyżka masła orzechowego * 50g cukru trzcinowego 2 jajka 

Lody kokosowe

Lody kokosowe

Naturalne lody kokosowe z dodatkiem wiórek kokosowych. Do ich przygotowania nie potrzebujemy specjalnej maszynki! – wystarczy wymieszać i gotowe! Przepis na lody bez jajek. SKŁADNIKI Porcja na około 1,25l lodów. 500ml śmietany kremówki 36% 200ml mleka kokosowego (ja używam z ekstraktem z kokosa 57%) 1 

Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami

Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami

Smażony makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami z dodatkiem sezamu. Szybki przepis na smaczne orientalne danie.

SKŁADNIKI

Porcja na 2 osoby.

SOS:

  • 250g mięsa z piersi kurczaka
  • 1 średnia marchewka
  • 1 czerwona papryka
  • 150g groszku cukrowego
  • 1 łyżka startego imbiru
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chili
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 3 łyżki białego sezamu
  • 1 garść posiekanego szczypioru
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 1 łyżka sosu sojowego

MARYNATA:

  • 4-5 łyżek sosu sojowego

DODATKOWO:

  • 200g makaronu ryżowego nitki (gramatura podana dla nieugotowanego makaronu)
  • posiekany szczypior do posypania (wg uznania)
  • kilka listków świeżej kolendry do posypania

CZAS PRZYGOTOWANIA

20min + czas marynowania mięsa (około godziny).

PRZYGOTOWANIE

Około godzinę przed gotowaniem przygotowujemy mięso. Pierś z kurczaka myjemy i kroimy w większą kostkę. Następnie przekładamy do miseczki i zalewamy sosem sojowym. Tak przygotowane mięso odstawiamy do lodówki.

Po upływie czasu marynowania mięsa gotujemy makaron ryżowy – do wrzącej wody wrzucamy makaron i gotujemy około 4min. Po tym czasie odlewamy makaron na durszlak i płuczemy zimną wodą aby makaron się nie kleił.

Czosnek, papryczkę i imbir drobno siekamy.
Warzywa kroimy w cienkie słupki.

Na rozgrzanej głębokiej patelni lub w woku rozpuszczamy olej kokosowy i dodajemy do niego posiekany czosnek, papryczkę oraz starty imbir – chwilę smażymy.

Następnie dodajemy zamarynowanego kurczaka wraz z sosem sojowym po marynacie. Smażymy około 3-4min na dużym ogniu.

Teraz dodajemy posiekane warzywa i sezam i jeszcze chwilę smażymy.

Wlewamy sos sojowy, sos rybny i olej sezamowy i doprowadzamy do wrzenia.

Po chwili wrzucamy ugotowany wcześniej makaron i całość dokładnie mieszamy. Dodajemy posiekany szczypior i smażymy około 3min.

Całość wykładamy na talerz, posypujemy posiekanym szczypiorkiem i kilkoma listkami świeżej kolendry. I gotowe:)

Smacznego!

Gryczane pierogi z cukinią i białym serem

Gryczane pierogi z cukinią i białym serem

Gryczane pierogi z cukinią i białym serem to świetna alternatywa dla zwykłych pierogów. SKŁADNIKI Porcja na około 15 pierogów. CIASTO: 150g mąki pszennej (+ mąka do przyprószenia i wyrabiania) 150g mąki gryczanej razowej 50ml oleju 130ml gorącej wody pół łyżki soli FARSZ: 250g tłustego twarogu