Miesiąc: styczeń 2022

Ciasto limonkowe

Ciasto limonkowe

Szybki i prosty przepis na aromatyczne ciasto limonkowe. SKŁADNIKI Porcja na dużą okrągłą blaszkę (średnica około 28cm). 260g mąki pszennej 180g cukru 150g miękkiego masła (w temperaturze pokojowej) 3 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 limonki LUKIER: 100g cukru pudru 

Ciasto jogurtowe z malinami i borówkami

Ciasto jogurtowe z malinami i borówkami

Przepis na lekkie ciasto jogurtowe z malinami i borówkami z polewą jogurtową w wersji fit. SKŁADNIKI Porcja na standardowej wielkości keksówkę. 100g mąki pszennej 50g mąki żytniej razowej, typ 2000 4 jajka 200g jogurtu naturalnego 80g ksylitolu 2 łyżeczki proszku do pieczenia 100g borówek 100g 

Korzenne brownie z białej fasoli z prażonymi jabłkami i suszonymi śliwkami

Korzenne brownie z białej fasoli z prażonymi jabłkami i suszonymi śliwkami

Przepis na niebanalne korzenne brownie z białej fasoli z prażonymi jabłkami i suszonymi śliwkami.

SKŁADNIKI

Porcja na małą okrągłą blaszkę lub średniej wielkości keksówkę.

  • 240g białej fasoli z puszki – (gramatura podana dla odsączonej fasoli)
  • 200g prażonych jabłek pokrojonych w drobną kosteczkę
  • 180g suszonych śliwek
  • 2 jajka
  • 30g oleju kokosowego
  • 3 pełne łyżki kakao
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki przyprawy korzennej do piernika

POLEWA (OPCJONALNIE):

  • 30g mlecznej czekolady
  • 40g gorzkiej czekolady
  • 3 łyżki mleka roślinnego lub krowiego

CZAS PRZYGOTOWANIA

50min.

PRZYGOTOWANIE

Olej kokosowy rozpuszczamy w małym rondelku – chwilę studzimy.

Fasolę przekładamy na durszlak i dokładnie płuczemy zimną wodą – odsączamy z całości wody.

Tak przygotowaną fasolę przekładamy do większej miski, dodajemy suszone śliwki i blendujemy na gładką masę (masa powinna być bardzo dobrze zblendowana, aby nie pozostały grudki).

Teraz dodajemy jajka i zaczynamy miksować. Kolejno dodajemy składniki sypkie (proszek do pieczenia, przyprawę do piernika oraz kakao) – miksujemy. Gdy składniki dobrze się połączą dodajemy rozpuszczony i przestygnięty olej kokosowy – dokładnie mieszamy.

Na sam koniec do naszej masy dodajemy pokrojone w drobną kosteczkę prażone jabłka – mieszamy do połączenia składników.

Ciasto przekładamy do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do całkowicie nagrzanego do 170 stopni piekarnika (termoobieg) na około 40min. Po tym czasie wyciągamy ciasto z piekarnika i studzimy na kratce.

Gdy ciasto wystygnie szykujemy polewę.

Czekolady łamiemy na mniejsze części, przekładamy do szklanej miski i rozpuszczamy w kąpieli wodnej (np. nad garnkiem z wrząca wodą). Gdy czekolada się rozpuści dodajemy mleko i mieszamy aż składniki dobrze się połączą. Tak przygotowaną czekoladą polewamy nasze ciasto.

Ciasto zwykle przechowujemy w lodówce.

I gotowe:)

Smacznego!

Makaron spaghetti z kurczakiem, suszonymi pomidorami i oliwkami

Makaron spaghetti z kurczakiem, suszonymi pomidorami i oliwkami

Prosty i pyszny przepis na makaron razowy spaghetti z kurczakiem, suszonymi pomidorami i oliwkami, z dodatkiem ziół prowansalskich. SKŁADNIKI Porcja na 5 osób. 250g mięsa z piersi kurczaka 200-250ml mleka 100g suszonych pomidorów w zalewie + około 3 łyżki zalewy 80g oliwek bez pestek (u