Tag: banan

Gofry owsiano-bananowe (bez jajek i mąki)

Gofry owsiano-bananowe (bez jajek i mąki)

Przepis na chrupiące i zdrowe gofry owsiano-bananowe bez dodatku jajek i mąki. SKŁADNIKI Porcja na około 8 średniej wielkości gofrów (w zależności od rozmiaru gofrownicy). 300g płatków owsianych górskich 2 dojrzałe banany 300ml mleka roślinnego (u mnie owsiane) 40g oleju kokosowego 2 łyżeczki proszku do 

Deser banoffee

Deser banoffee

Bardzo prosty i szybki przepis na przepyszny deser banoffee z serkiem mascarpone. SKŁADNIKI Porcja na 2 osoby. 150g serka mascarpone 150g masy kajmakowej (przepis na domowej roboty kajmak znajdziesz tutaj) 70g herbatników zwykłych 2 duże banany 2 łyżki mleka 1 łyżeczka miodu 2 łyżki soku 

Naleśniki z bananami, serkiem mascarpone i masłem orzechowym

Naleśniki z bananami, serkiem mascarpone i masłem orzechowym

Przepis na fantastyczne naleśniki z bananami, serkiem mascarpone i masłem orzechowym – idealne na deser lub śniadanie – bardzo proste w wykonaniu.

SKŁADNIKI

Porcja na 8 naleśników.

CIASTO:

  • 250g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • 350ml mleka krowiego lub roślinnego (u mnie sojowe)
  • szczypta soli

NADZIENIE:

  • 250g serka mascarpone
  • 2 duże dojrzałe banany
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2-3 łyżeczki ksylitolu lub innego słodziwa

DODATKOWO:

  • około 80g masła orzechowego
  • 1 dojrzały banan pokrojony w plasterki do ozdoby
  • 2 łyżki oleju do smażenia nalesników (u mnie rzepakowy)

CZAS PRZYGOTOWANIA

20min.

PRZYGOTOWANIE

Wszystkie składniki na ciasto umieszczamy w misce i mieszamy za pomocą miksera do uzyskania gładkiej jednolitej masy.

Naleśniki smażymy na dobrze rozgrzanej patelni z dodatkiem niewielkiej ilości tłuszczu – placki powinny być dość cienkie.

W małej miseczce umieszczamy banany i rozdrabniamy je dokładnie za pomocą widelca. Następnie do bananów dodejmy sok z cytryny, ksylitol oraz serek mascarpone – wszystkie składniki dokładnie mieszamy i tak przygotowaną masą smarujemy kolejno placki naleśnikowe.

Naleśniki składamy w trójkąty – podajemy na ciepło lub zimno.
Przed samym podaniem naleśniki polewamy masłem orzechowym i przyozdabiamy pokrojonymi w plasterki bananami.

I gotowe:)

Smacznego!

Krem orzechowo-bananowy z płatków owsianych

Krem orzechowo-bananowy z płatków owsianych

Przepis na delikatny krem bananowo-orzechowy z płatków owsianych, podawany z ulubionymi owocami. Idealny na drugie śniadanie, deser lub przekąskę. SKŁADNIKI Porcja na 3 osoby. 100g płatków owsianych (zwykłych lub górskich) 160ml mleka roślinnego (u mnie sojowe) 30g ksylitolu lub innego słodziwa np. miodu 2 łyżki 

Bananowe pancakes z konfiturą z żurawiny

Bananowe pancakes z konfiturą z żurawiny

Szybki przepis na przepyszne i puszyste bananowe pancakes z konfiturą z żurawiny. SKŁADNIKI Porcja na około 15 pancakes. 100g mąki pszennej zwykłej lub chlebowej 50g mąki żytniej razowej, typ 2000 150ml mleka krowiego lub roślinnego (ja użyłam sojowego) 1 duży dojrzały banan 1 jajko 30g