Przepis na kruche ciasteczka migdałowe z mąki migdałowej z płatkami migdałów. SKŁADNIKI Porcja na około 15 ciasteczek. 180g mąki migdałowej 150g płatków migdałów 2 jajka 1 łyżka ekstraktu z wanilii 60g ksylitolu CZAS PRZYGOTOWANIA 30min. PRZYGOTOWANIE Wszystkie składniki umieszczamy w jednej misce i dokładnie mieszamy, …
Bardzo prosty i szybki przepis na delikatne ciasto rafaello z dodatkiem serka kanapkowego i słonych krakersów – bez pieczenia. SKŁADNIKI Porcja na małą keksówkę (u mnie forma 21x11cm). KREM: 400g śmietankowego serka kanapkowego 100g mleczka kokosowego (86%) 80g ksylitolu 80g wiórek kokosowych DODATKOWO: około 70g …
Oryginalna wersja przepisu na kultowy deser 'Malinowa chmurka’ – w wersji bez pieczenia.
SKŁADNIKI
Porcja na dużą blaszkę (u mnie kwadratowa forma 28×28). Możemy również użyć mniejszej blaszki, wtedy ciasto będzie wyższe.
SPÓD:
400g masła orzechowego w wersji crunchy (z kawałkami orzechów) – można użyć również zwykłego
125g mąki kokosowej
ŚRODEK:
1 opakowanie (77g) galaretki malinowej *
500ml wrzątku
350g świeżych malin
WIERZCH:
400g serka mascarpone
400g śmietany kremówki 36%
80g ksylitolu (lub 65g drobnego cukru)
DODATKOWO:
50g płatków migdałowych
* sprawdź recepturę galaretki na opakowaniu – powinniśmy uzyskać 500ml galaretki
CZAS PRZYGOTOWANIA
25min + czas tężenia galaretki (około 2h).
PRZYGOTOWANIE
W pierwszej kolejności przygotowujemy galaretkę do ciasta.
Do miski lub garnka wsypujemy proszek galaretki i zalewamy wrzątkiem – mieszamy aż proszek całkowicie się rozpuści. Galaretkę delikatnie studzimy i wkładamy do lodówki aby zaczęła tężeć – należy sprawdzać galaretkę co jakiś czas aby nie stężała całkowicie – w momencie dodawania do ciasta powinna być ona nadal płynna ale gęsta (konsystencja podobna do kisielu).
Następnie szykujemy spód do ciasta – mąkę kokosową oraz masło orzechowe umieszczamy w jednej misce i mieszamy bardzo dokładnie do połączenia składników za pomocą łyżki lub dłoni (tak jest zdecydowanie łatwiej). Ciasto powinno być bardzo gęste.
Tak przygotowane ciasto przekładamy do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia i formujemy w kształt spodu – za pomocą łyżki lub palców dociskamy do dna blaszki, tak aby masa była rozprowadzona po całej blaszce i miała jednakową grubość.
Tak przygotowany spód wkładamy do lodówki do czasu aż galaretka będzie gotowa do dodania do ciasta.
Po tym czasie wyciągamy z lodówki spód do ciasta oraz galaretkę. Na orzechowym spodzie układamy świeże, umyte maliny i zalewamy gęstą galaretką – całość wyrównujemy i wkładamy do lodówki do czasu aż galaretka całkowicie stężeje.
W międzyczasie na suchej patelni, bez dodatku tłuszczu, prażymy płatki migdałów – do uzyskania złotego koloru.
Następnie przygotowujemy wierzch ciasta. Serek mascarpone przekładamy do większej miski i ubijamy na sztywną masę – pod koniec miksowania dodajemy partiami ksylitol. W osobnej misce ubijamy na sztywno śmietanę kremówkę i gdy będzie dobrze ubita dodajemy ją do masy mascarpone – całość delikatnie mieszamy (na najniższych obrotach miksera) do połączenia składników.
Tak przygotowany krem układamy na wierzchu naszego ciasta, posypujemy uprażonymi i przestudzonymi płatkami migdałów i wkładamy do lodówki.
Ciasto podajemy schłodzone po kilku godzinach (zwykle przechowujemy w lodówce).
Przepis na puszyste i aromatyczne gofry migdałowe z mieszanki mąki migdałowej i kokosowej. SKŁADNIKI Porcja na około 5 średniej wielkości gofrów (w zależności od wielkości gofrownicy). 70g mąki migdałowej 30g mąki kokosowej 2 jajka 120ml mleka roślinnego (lub krowiego) 30g ksylitolu 30g oleju kokosowego 1 …
Przepis na lekkie ciasto jogurtowe z malinami i borówkami z polewą jogurtową w wersji fit.
SKŁADNIKI
Porcja na standardowej wielkości keksówkę.
100g mąki pszennej
50g mąki żytniej razowej, typ 2000
4 jajka
200g jogurtu naturalnego
80g ksylitolu
2 łyżeczki proszku do pieczenia
100g borówek
100g malin
POLEWA:
3 łyżki gorącej przegotowanej wody
1 łyżeczka żelatyny
2 łyżki ksylitolu
120g jogurtu naturalnego
garść płatków migdałów do posypania
CZAS PRZYGOTOWANIA
15min + czas pieczenia ciasta (około 55min).
PRZYGOTOWANIE
Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Następnie dodajemy ksylitol i jeszcze chwilę miksujemy.
Do ubitych białek dodajemy po jednym żółtku, cały czas miksując na najniższych obrotach. Kolejno dodajemy partiami jogurt i mąki wymieszane z proszkiem do pieczenia – cały czas mieszamy na najniższych obrotach miksera.
Do tak przygotowanej masy dodajemy umyte i osuszone owoce – całość mieszamy bardzo delikatnie za pomocą łyżki.
Masę przelewamy do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do całkowicie nagrzanego do 180 stopni piekarnika (termoobieg) na około 55min.
Po tym czasie wyciągamy ciasto z piekarnika i studzimy.
Gdy ciasto przestygnie szykujemy polewę jogurtową.
W większym kubeczku lub garnuszku umieszczamy żelatynę i rozpuszczamy ją całkowicie w gorącej wodzie. Dodajemy ksylitol oraz jogurt (najlepiej jest to zrobić partiami) i mieszamy do czasu całkowitego połączenia składników.
Tak przygotowaną polewą przyozdabiamy wystudzone ciasto i posypujemy odrobiną płatków migdałów.
Szybki przepis na przepyszne i puszyste bananowe pancakes z konfiturą z żurawiny. SKŁADNIKI Porcja na około 15 pancakes. 100g mąki pszennej zwykłej lub chlebowej 50g mąki żytniej razowej, typ 2000 150ml mleka krowiego lub roślinnego (ja użyłam sojowego) 1 duży dojrzały banan 1 jajko 30g …
Przepis na przepyszne i oryginalne naleśniki rafaello z kremem kokosowym, migdałami i polewą z białej czekolady.
SKŁADNIKI
Porcja na 8 naleśników.
CIASTO:
250g mąki pszennej
2 jajka
350ml mleka krowiego lub roślinnego (ja użyłam sojowego)
szczypta soli
KREM KOKOSOWY:
600ml mleka krowiego lub roślinnego
150g wiórek kokosowych
60g ksylitolu
2 łyżki mąki ziemniaczanej
szczypta soli
1 łyżka masła (opcjonalnie)
SOS Z BIAŁEJ CZEKOLADY:
50g białej czekolady
70g jogurtu naturalnego
DODATKOWO:
odrobina oleju do smażenia naleśników
2 łyżki płatków migdałów
ulubione owoce jako dodatek (u mnie owoc granatu)
CZAS PRZYGOTOWANIA
30min.
PRZYGOTOWANIE
W pierwszej kolejności przygotowujemy krem kokosowy do naleśników.
W średniej wielkości garnku gotujemy na małym ogniu mleko z dodatkiem wiórek kokosowych ksylitolu i soli – mieszamy od czasu do czasu aby wiórki się nie przypaliły – gotujemy kilka minut aby wiórki zmiękły.
Po chwili gotowania dodajemy dwie łyżki mąki ziemniaczanej i mieszamy bardzo dokładnie aby nie powstały grudki – gotujemy na małym ogniu aż masa zgęstnieje. Na sam koniec dodajemy łyżkę masła (opcjonalnie – ja zwykle nie dodaję) i mieszamy aż masło całkowicie się rozpuści. Tak przygotowany krem odstawiamy do wystudzenia.
Następnie przygotowujemy sos do naleśników – czekoladę roztapiamy w kąpieli wodnej (w szklanej miseczce nad garnkiem z wrzątkiem). Gdy czekolada całkowicie się rozpuści dodajemy partiami jogurt naturalny i dokładnie mieszamy – po przygotowaniu sos delikatnie schładzamy.
Teraz przystępujemy do smażenia naleśników. Wszystkie składniki na ciasto umieszczamy w misce i miksujemy do czasu uzyskania gładkiej i jednolitej masy.
Naleśniki smażymy na dobrze rozgrzanej patelni z dodatkiem niewielkiej ilości tłuszczu (ja zwykle smaruję patelnię olejem za pomocą pędzelka – taka ilość tłuszczu jest wystarczająca do smażenia naleśników) – naleśniki powinny być dość cienkie.
Gdy wszystkie naleśniki będą usmażone przekładamy je kremem kokosowym i zwijamy w ruloniki, polewamy sosem z białej czekolady i przyozdabiamy płatkami migdałów i owocami – podajemy na ciepło lub zimno (polecam schłodzić naleśniki kilka godzin w lodówce – wg mnie tak podane smakują lepiej:)).