Tag: mleczko kokosowe

Rafaello bez pieczenia

Rafaello bez pieczenia

Bardzo prosty i szybki przepis na delikatne ciasto rafaello z dodatkiem serka kanapkowego i słonych krakersów – bez pieczenia. SKŁADNIKI Porcja na małą keksówkę (u mnie forma 21x11cm). KREM: 400g śmietankowego serka kanapkowego 100g mleczka kokosowego (86%) 80g ksylitolu 80g wiórek kokosowych DODATKOWO: około 70g 

Gofry kokosowe

Gofry kokosowe

Przepis na puszyste i oryginalne gofry kokosowe na mące ryżowej. SKŁADNIKI Porcja na około 6 średniej wielkości gofrów (w zależności od wielkości gofrownicy). 90g mąki ryżowej 200g mleczka kokosowego (86%) w temperaturze pokojowej 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 30g ksylitolu szczypta soli DODATKOWO: 

Jaglanka kokosowa

Jaglanka kokosowa

Przepis na oryginalną i smaczną jaglankę kokosową. Idealna na śniadanie lub deser. Na ciepło lub na zimno.

SKŁADNIKI

Porcja na 2 osoby (lub 3 mniejsze porcje).

  • 100g kaszy jaglanej (gramatura podana dla nieugotowanej kaszy)
  • 200g mleczka kokosowego w puszce (około 86%)
  • 150-200ml mleka roślinnego lub krowiego
  • 70g miodu

DODATKOWO:

  • 1 łyżka wiórek kokosowych do ozdoby
  • garść ulubionych owoców – idealnie będą pasować maliny, truskawki lub czerwona porzeczka

CZAS PRZYGOTOWANIA

30min.

PRZYGOTOWANIE

Kaszę jaglaną dokładnie płuczemy, następnie przesypujemy do garnuszka, dodajemy 200ml mleczka kokosowego z puszki (przed otwarciem puszki mleko należy bardzo dobrze wymieszać) i 150ml mleka roślinnego lub krowiego (resztę mleka zostawiamy na później), dodajemy miód i całość doprowadzamy do wrzenia.

Teraz zmniejszamy ogień na najmniejszy i gotujemy kaszę około 20-25min, co chwilę mieszając aby się nie przypaliła.

Pod koniec gotowania sprawdzamy konsystencję kaszy – jeżeli będzie zbyt gęsta dodajemy pozostałe 50ml mleka (kasza powinna mieć konsystencję gęstej śmietany – powinna też wchłonąć całe mleko).

Tak przygotowaną kaszę przekładamy do miseczek i podajemy na ciepło lub zimno. Podajemy przyozdobioną wiórkami kokosowymi i owocami.

I gotowe:)

Smacznego!

Migdałowy deser chia z wiśniami

Migdałowy deser chia z wiśniami

Prosty przepis na przepyszny migdałowy deser z nasionami chia i wiśniami. SKŁADNIKI Porcja na 3 desery. 400ml (puszka) mleczka kokosowego 5-7% 30g płatków migdałów 50g ksylitolu 3 łyżki nasion chia około 150-200g drylowanych wiśni w słoiku (gramatura podana dla odcedzonych owoców) CZAS PRZYGOTOWANIA 20min. PRZYGOTOWANIE 

Makaron ryżowy z krewetkami w orzechowym curry

Makaron ryżowy z krewetkami w orzechowym curry

Bardzo prosty i szybki przepis na makaron ryżowy z krewetkami w orzechowy curry. SKŁADNIKI Porcja na 4 osoby. 300g obranych krewetek 1 czerwona papryka garść groszku cukrowego 1 czerwona cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka startego imbiru 1 papryczka chili 1,5 łyżeczki żółtej pasty curry