Szybki i prosty przepis na pyszną pomidorową zupę rybną – delikatnie ostrą i wyrazistą w smaku. SKŁADNIKI Z podanej ilości składników wyjdzie nam około 6 porcji. 300g surowego filetu z łososia 200g mieszanki owoców morza (np. krążki kalmara, omułki, krewetki, ośmiorniczki) – ja używam mrożonej …
Bardzo prosty i szybki przepis na razowe spaghetti alla bolognese. Mocno pomidorowy i aromatyczny sos, który każdemu przypadnie do gustu.
SKŁADNIKI
Porcja na 2 osoby.
300g mielonego mięsa wołowego
2 ząbki czosnku
1 średni pomidor malinowy
300g passaty pomidorowej
1 łyżka śmietany 18%
1 łyżeczka suszonych ziół prowansalskich
1 łyżeczka suszonej bazylii
1 łyżeczka suszonego oregano
sól do smaku
świeżo mielony pieprz do smaku
10-15g startego parmezanu do posypania (opcjonalnie)
kilka listków świeżej bazylii
300g razowego makaronu spaghetti (gramatura podana dla nieugotowaego makaronu)
CZAS PRZYGOTOWANIA
25min.
PRZYGOTOWANIE
Na mocno rozgrzaną patelnię wrzucamy nieprzyprawione mięso mielone i smażymy kilka minut co chwilę mieszając. Bardzo ważne jest, aby patelnia była mocno rozgrzana – wtedy nasze mięso nie będzie „gumowe” i pozostanie soczyste – smażymy bez tłuszczu (mięso ma w sobie wystarczająco dużo tłuszczu).
Po chwili dodajemy posiekany bardzo drobno czosnek. Teraz zmniejszamy ogień na najmniejszy i chwilę dusimy.
Pomidor parzymy i obieramy ze skórki, a następnie kroimy w kostkę i dorzucamy do patelni z mięsem – dusimy.
Po kilku minutach dolewamy passatę pomidorową, dodajemy przyprawy (zioła prowansalskie, oregano, bazylię) i mieszamy – tak jeszcze chwilę dusimy do zagotowania.
Teraz dodajemy śmietanę z dodatkiem soli (wtedy się nie zważy) i dodajemy świeżo mielony pieprz. Czekamy aż sos się zagotuje.
W międzyczasie gotujemy makaron, po czym odlewamy go na durszlak.
Teraz na głęboki talerz nakładamy makaron, polewamy sosem. Całość posypujemy startym parmezanem i przyozdabiamy listkami świeżej bazylii.