Tag: ryż

Kurczak z warzywami po chińsku

Kurczak z warzywami po chińsku

Kurczak z warzywami po chińsku – prosty i pełen smaku przepis gotowy w 20min. SKŁADNIKI Porcja na 2-3 osoby. 200g mięsa z piersi kurczaka 50g orzeszków ziemnych 100ml sosu sojowego 5 łyżek oleju sezamowego 1 łyżka oleju kokosowego pół cukinii 1 czerwona papryka 1 kapusta 

Ryż smażony z warzywami i krewetkami

Ryż smażony z warzywami i krewetkami

Przepis na orientalny smażony ryż z warzywami i krewetkami. Świetny jako dodatek lub jako osobne danie. SKŁADNIKI Porcja na 2 osoby. 150g krewetek pół szklanki nieugotowanego ryżu (ja używam ryżu do risotto) 1 łyżka oleju kokosowego 2 ząbki czosnku 1 papryczka chili 2 dymki (biała 

Paella z owocami morza

Paella z owocami morza

Hiszpańska paella z owocami morza. Prosty przepis na pysznie pomidorową paellę z dodatkiem owoców morza i warzyw.

SKŁADNIKI

Porcja na 4 osoby.

PAELLA:

  • 300g białego ryżu
  • 250g mieszanki owoców morza (np. krążki kalmara, omułki, krewetki, ośmiorniczki) – ja używam mrożonej mieszanki, wcześniej blanszowanej – przed przygotowaniem należy mieszankę rozmrozić
  • 250ml passaty pomidorowej
  • 150ml białego wytrawnego lub półwytrawnego wina
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 średnia cebula
  • 1 papryczka chili
  • 1 łyżka masła
  • pół czerwonej papryki
  • pół żółtej papryki
  • garść groszku cukrowego
  • 5 łyżek sosu rybnego (lub pół szklanki dowolnego bulionu mięsnego)
  • 250ml wrzątku
  • sól do smaku
  • świeżo mielony pieprz do smaku
  • sok z połowy cytryny

DODATKOWO DO OZDOBIENIA:

  • kilka krewetek z ogonkiem
  • 1 ząbek czosnku
  • pół pęczka pietruszki
  • łyżeczka masła
  • garść pomidorków koktajlowych
  • plasterek cytryny

CZAS PRZYGOTOWANIA

45min.

PRZYGOTOWANIE

Owoce morza dokładnie myjemy i przekładamy do miseczki. Następnie skrapiamy sokiem z połowy cytryny i odstawiamy na później (owoce morza wystarczy przygotować przed samym przystąpieniem do gotowania).

Czosnek i papryczkę bardzo drobno siekamy, cebulę kroimy w drobną kostkę.

Na dużej patelni roztapiamy masło i wrzucamy posiekany czosnek, papryczkę oraz cebulę – smażymy aż cebula się zeszkli.

Dolewamy wina i chwilę gotujemy (w tym czasie alkohol powinien odparować).
Dodajemy passatę i sos rybny i całość doprowadzamy do wrzenia.

Teraz kroimy papryki i groszek w drobną kostkę i dorzucamy do patelni.

Dosypujemy ryż i dokładnie mieszamy – patelnię przykrywamy pokrywką i tak gotujemy przez około 10min.

Po tym czasie do patelni dolewamy wrzątku i gotujemy pod przykryciem około 5 min.

Teraz do naszej patelni dorzucamy owoce morza wraz z resztą soku z cytryny. Dodajemy sól i świeżo mielony pieprz do smaku – całość dokładnie mieszamy i przykrywamy pokrywką – gotujemy kilka minut aż ryż nasiąknie sosem i będzie „al dente” (ryż powinien „wypić” większość sosu, ale nie może też być za suchy).

W międzyczasie na osobnej patelni roztapiamy masło, dodajemy czosnek i łyżeczkę posiekanej natki pietruszki. Gdy patelnia będzie dobrze rozgrzana kładziemy na niej krewetki (możemy zostawić ogonki dla ładniejszego efektu:)) i smażymy z każdej strony około 2min aż krewetki ładnie się zarumienią.

Gdy ryż będzie już gotowy ściągamy patelnię z ognia i ozdabiamy paellę usmażonymi krewetkami, pomidorkami koktajlowymi przekrojonymi na pół, posypujemy odrobiną posiekanej natki pietruszki i kładziemy plasterek cytryny na środek (możemy również dodać ćwiartki cytryny do pokropienia wg uznania).

Całość jest gotowa do podania.

Smacznego!